Minitrampolin DVD Fitnesstraining Workout Abnehmen Übungen

Hier werden 3 beliebte Minitrampolin DVD für das Fitnesstraining / Workout / Abnehmen Übungen vorgestellt. Mit Hilfe von einem Minitrampolin können Sie ihre Fitness verbessern bzw. Abnehmwillige die Pfunde purzeln lassen. Das Trainingsprogramm gelingt viel einfacher und steigert die Motivation. Hiermit macht das Abnehmen viel mehr Spaß. Man kann in aller Ruhe zu Hause trainieren.

51fOrNV60jL_DVDsehr beliebt: Balance Swing Fitness Workout DVD

  • harmonischer Mix aus ganzheitlicher Fitness, Balance und Entspannung – 2 Trainingsvarianten für Anfänger (30 Min.) bzw. Fortgeschrittene (45 Min.)
  • wurde von über 30 Trampolinspringern sehr gut bewertet, davon vergaben über 85 % eine gute / sehr gute Bewertung
  • von der Trainerin gibt es 2 DVDs für Geübte bzw. 1 Easy DVD in der Natur

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Alle vorgestellten DVDs erhielten zahlreiche gute Kundenbewertungen. Bei der Reihenfolge erfolgte hier eine Auswahl der beliebten DVDs mit mindestens 25 bis 30 Bewertungen und eine Reihung entsprechend der Kundenbewertung.

51fOrNV60jL_DVDBalance Swing auf dem Mini-Trampolin: Fitness Workout DVD – sehr beliebt

  • Balance SwingTM ist ein harmonischer Mix aus ganzheitlicher Fitness, Balance und Entspannung
  • Kombination von westlichen sowie östlichen Trainingsmethoden bringt Körper, Geist und Seele in Einklang
  • aufgeteilt in 2 Trainingsvarianten für Anfänger (30 Min.) bzw. Fortgeschrittene (45 Min.) – Spielzeit: ca. 75 Min.
  • wurde von über 30 Kunden sehr gut bewertet, davon bewerteten rund 85 % mit gut bzw. sehr gut

Bei diesem Trainingprogramm loben die Kunden folgende Punkte:

  • sinnvolles und anspruchsvolles Minitrampolin Workout und intensiver Cardio-Teil
  • macht großen Spaß – mit passender Musik zu den Übungen
  • Die vielfach begeisterten Kunden merken danach wirklich, daß Sie etwas für ihre Fitness getan haben. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich, u.a. sind auch Übungen für das Gleichgewicht und zur Figurstraffung dabei.
  • sehr gut auch für Anfänger geeignet – auch für Übergewichtige ist das Training gut zu absolvieren
  • Die beiden Frauen sind sehr sympathisch und motivieren sehr.

Die DVD ist für jeden Tampolinbesitzer wärmstens zu empfehlen. Die Übungen gehen über das reine Hüpfen hinaus. Es sind tolle Workouts mit einem intensiven Cardio-Teil. Bei vielen Trampolinspringern gibt es richtige WOW-Effekte.

Mittlerweile gibt es von der Balance Swing Reihe noch zusätzlich 2 weitere DVDs.

Energize Yourself – speziell für Geübte:

Die neue 60-minütige Balance Swing™ Trainings-DVD enthält folgende Inhalte:

  • 81wpre9bwl-_sl1500_energize-yourselfwie auch bei der ersten DVD  wieder alle 5 Elemente sowie neuen Übungen – ideal für das Training zu Hause – jetzt auch in Englisch!
  • Energize Yourself für Geübte umfasst:
    • neue und anspruchsvollere Übungen
    • typischen 5 Elemente des Balance Swing-Programms, wie man sie schon von der ersten DVD kennt
    • theoretisches Hintergrundwissen zum Programm
    • drei Audio-Spuren (deutsch / englisch / nur Musik) und Trampolinempfehlung

Balance Swing Easy:

  • wurde in der Natur produziert – Dauer: 30 Minuten
  • Inhalt: 30-Minuten Trainingsprogramm für Einsteiger – die typischen 5 Elemente des Balance Swing-Programms – theoretisches Hintergrundwissen zum Programm – zwei Audio-Spuren (deutsch / nur Musik) – Trampolinempfehlung
  • enthält viele Bauch- und Rückenübungen mit Entspannungen
  • bei den Cardio-Übungen gibt es allerdings Überschneidungen zu letzten DVD

Anmerkung: Die einzelnen Balance Swing Übungen / Workouts gibt es auch als spezielles Kombi-Angebot mit der dazugehörenden Workout-Musik.

 -> zur Fitness-DVD mit Minitrampolin Übungen

41K-ujK2uzL_DVDDVD Fitnesstraining auf dem Minitrampolin

  • Fitnesstraining auf dem Minitrampolin in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
  • Über 80 Minuten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
  • insgesammt Fitness-Übungen in 13 Tracks
  • ganzheitliches Bewegungskonzept für Ausdauer, Mobilisation, Kräftigung und Balance
  • wurde von rund 30 Kunden gut bewertet

Nach einer kurzen Begrüßung und Hinweise auf die Trainingsweise erfolgt das Aufwärmen. Danach werden unterschiedliche Übungen für die Ausdauer (z.B. Choreo Boxen, Hampelmann, Side Jumps etc.) vorgestellt.

Es wird aber auch etwas für die Mobilisation (Wirbelsäule, Drehen, Neigen, Aufrichten) bzw. für die Kräftigung (Rücken, Rumpf) getan.

Ferner gibt es u.a. verschiedene Übungen in Rückenlage, zum Bein und Arme anheben, zur dynamischen Gewichtsverlagerung sowie Schultern und Nacken Programme.

Bei diesem Minitrampolin Trainingsprogramm werden vor allem folgende Punkte gelobt:

  • abwechslungsreiche Traininginhalte für jeden Bedarf
  • Übungen werden gut erklärt ohne überflüssige Kommentare
  • kompetente sympathische Trainer
  • enthält Ausdauer-, Balance- und Dehnungsübungen – sehr viele Überungen auf unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen
  • Berücksichtigung unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen (leicht – mittel – schwer)
  • die Trampolinspringer haben viel Spaß und die Zeit vergeht wie im Nu

Viele kaufen diese DVD auch, um etwas für ihr Gewicht zu tun (z.B. weil sie in absehbarer Zeit heiraten bzw. generell abnehmen möchten) bzw. die etwas Sport treiben wollen, aber aufgrund der Kinder nicht aus dem Haus kommen.

 -> zur Minitrampolin DVD und den vielen Fitness-/ Workout-Übungen

81c1c5zu66L._SL1500_DVDFLEXI-SPORTS® DVD Trampolin Training Workout

  • abwechslungsreiches, effektives Training
  • von Wissenschaftlern und Astronauten empfohlen
  • Körperstraffung und Figurformung – auf gesunde Weise schnell in Form bringen
  • mit Schwung und guter Laune Abnehmen, Fett verbrennen, entgiften und den Körper formen
  • für Trainierende jeden Alters geeignet – so macht Training Spaß
  • von über 35 Kunden gut bewertet

Die Kunden loben bei den Minitrampolin Übungen vor allem folgende Punkte:

  • besonders für Anfänger geeignet – ohne Vorkenntnisse Erfolge zu erzielen
  • gute Erklärung der einzelnen Schritte
  • einfache Übungen / Workouts, die auch laufend erklärt werden
  • gut geeignet, um lästige Kalorien zu reduzieren

-> zu den Minitrampolin Fitness- / Workout-Übungen

Neben den vorgestellten DVDs gibt es auch verschiedene Bücher, in denen verschiedene Fitnessübungen / Workouts bzw. Übungen zum Abnehmen / Fett verbrennen vorgestellt werden:

-> zum Minitrampolin Fitnessübungen Buch- / DVD-Sortiment

 

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